1) 備好原料，國瓊紫靈芝片30克.
2) 將紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊。
3) 鍋中加入適量清水，放入洗干凈的紫靈芝片，開始煮。
4) 大火煮開后，改為小火煮15分鐘。
5) 煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝里面的營養(yǎng)成分煮出來了。
6) 把汁液過濾到碗內(nèi)，即可飲用。
【溫馨提示】
1. 紫靈芝水特別適合中老年人的長期養(yǎng)生保?。ㄌ貏e是患有糖尿病，高血壓的人）。
2. 煮紫靈芝忌用鐵、銅、鋁等金屬器具（因為金屬元素容易與中藥成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可能使療效降低）可以用不銹鋼鍋、砂鍋、陶瓷等器具。
3. 紫靈芝片可煎煮2~3次，煮到最后顏色變淺了，紫靈芝中的營養(yǎng)成分差不多都被煮出來了。
4.紫靈芝不苦，特別苦的是赤芝。
5.如果嫌煮水麻煩的話，也可以直接用紫靈芝泡茶喝，泡茶要用開水沖泡，燜5-10分鐘。
簡單的事情，反復(fù)做，就叫不簡單！用心去呵護自己的家人
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