男人該怎么保護(hù)前列腺

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


  前列腺是男人非常重要的器官,前列腺疾病困擾了很多的人,而且嚴(yán)重還有可能導(dǎo)致不育,所以男人都很關(guān)注前列腺的保護(hù)問(wèn)題,但是并不是深刻的理解該怎么保護(hù)前列腺,今天小編咨詢了專家,下面就來(lái)教男人保護(hù)自己的前列腺。

男人該怎么保護(hù)前列腺


  首先應(yīng)該讓自己的生活方式健康化,男性中有很大一部分人都會(huì)得前列腺疾病,一般男人前列腺出問(wèn)題通常有兩種情況,一種是年輕人比較容易被慢性的前列腺炎侵襲,另一種就是幾乎百分之九十的老年人都會(huì)有前列腺增生出現(xiàn)。


  “這是兩種完全不同的疾病,卻有一個(gè)相同點(diǎn):需要保證健康的生活方式,才能緩解或避免病情發(fā)展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣,平時(shí)不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要趕緊治?!币?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,酗酒、吃刺激性食物等易使?jié)駸醿?nèi)生,積于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。


  運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體免疫力。現(xiàn)在有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,機(jī)體的免疫力與前列腺問(wèn)題有相關(guān)性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而,男性需要多做運(yùn)動(dòng),以提高身體抵抗力,避免感冒著涼,這對(duì)預(yù)防前列腺疾病是非常必要的。


  吃點(diǎn)南瓜子、核桃仁。中醫(yī)一向很講究食補(bǔ),保護(hù)前列腺也不例外。中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,其與生殖有關(guān),也與膀胱、排尿有關(guān),所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤(rùn)便功效,所以男性到了老年,應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁,以補(bǔ)腎氣不足。


  相信大家都對(duì)男人該怎么保護(hù)前列腺非常關(guān)注,經(jīng)過(guò)專家的介紹男性朋友們是不是都對(duì)前列腺的保護(hù)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)呢,希望大家都能健康。

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