秋天來了,天氣變得比較干燥,如果不注意日常飲食則很容易引起上火,出現(xiàn)牙痛、鼻火等癥狀,那么上火怎么辦?下面讓中醫(yī)教你如何對抗因為上火而引起的身體器官的不適。
上火癥狀一:牙疼
俗語云:“牙疼不算病,疼起來要人命?!毖捞鄣娜セ瘘c在哪里?在足背,足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。每天按摩該處2~3次,每次1~2分鐘,可緩解牙疼癥狀。
上火癥狀二:爛嘴
去火點在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側,每天一次,一次100下。
上火癥狀三:鼻火
去火點在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經去火點,可每天按摩2~3次,每次3分鐘。
上火癥狀四:眼屎多
去火點在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側,可用拇指指尖按摩此處,每日2~3次。每次一分鐘左右。
上火癥狀五:尿黃
治療尿黃的去火點在足小趾外側的趾甲角旁,最好選擇在下午3~5點進行,此為膀胱最活躍的時刻,每天按摩2次,每次1~2分鐘。
秋季因為天氣干燥的原因常常會引起上火,往往伴隨著一些癥狀,現(xiàn)在大家知道了上火怎么辦后,希望大家不用在為秋天而糾結了。