美顏豐胸餐 木瓜燉牛奶

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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木瓜一直是女性美顏豐胸的首選水果,可是如何讓這種美顏豐胸的水果與我們美味菜肴連在一起呢?既有了美顏豐胸的效果,也讓我們嘗到美味佳肴的享受。下面給大家推薦的這道木瓜燉牛奶,就讓你達到了這種完美的結(jié)合。

原料:

木瓜250克、水牛奶1杯、冰糖1小塊。

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做法:

1、準備好木瓜和水牛奶(漏了照冰糖了);

2、木瓜去皮:

3、木瓜切小塊(我做的分量是2人份,所以只用了半只木瓜,剩下的當水果吃了,這個木瓜剛好1斤,我用了250克);

4、把切塊的木瓜放進燉盅里,放1小塊冰糖(晚上我不想吃太甜,看你自己平時的喜好來加糖的分量吧);

5、蓋上蓋子,把燉盅放進鍋里大火燉半個小時(鍋里的水大概沒過燉盅的一半);

6、把牛奶倒進燉盅里,蓋上蓋子,小火燉15分鐘;

7、好了,香噴噴的木瓜燉牛奶好了,裝碗開吃咯。

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