每個女人都喜歡自己的臉部一直都特別的水嫩，不會出現(xiàn)任何的皺紋，但是隨著時間的變化自己的臉上難免就會出現(xiàn)一些瑕疵，這個時候就比較的注重皮膚的保養(yǎng)，其實保養(yǎng)也不算是一件非常困難的事情，只要是平常的時候多吃一些抗衰老的食物，就可以非常輕松的就保持自己的皮膚水嫩，但是一定要注意正確的保養(yǎng)方法，不能夠用任何的有副作用的藥物。
1、科學地洗臉
洗臉的目的在于保持皮膚清潔。皮膚上的許多組織如皮脂腺、汗腺、角質(zhì)等都會因新陳代謝而容易產(chǎn)生污垢，如果放任不管，則會引起皮脂酸化及毛細孔堵塞，導致接觸性皮膚炎，甚至是敏感性皮膚病。所以，正確的洗臉方法是尤為重要的。
每天清晨起床后和下班回家后，是兩個潔面的最佳時間。特別是對于經(jīng)?；瘖y的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的污垢與彩妝。
潔面的水溫以30℃左右為宜
不可用太熱的水，因為熱氣吸收了肌膚內(nèi)過多的油脂，更容易令肌膚干燥，破壞了原有的彈性和光澤，容易出皺紋;也不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的污垢，但無法清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂。
用30℃左右的溫水洗臉，可以使毛孔張開，清潔更徹底，對肌膚也不會造成傷害。
2、食鹽為肌膚排毒
食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后用清水洗去。
鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。
所以皮膚保養(yǎng)的方法其實還算是非常多的，最簡單的方法就是每天進行洗臉的，因為洗臉的話就可以讓自己的皮膚一直保持著清潔，所以的話就可以很好的讓自己的皮膚組織進行新城代謝的，而且還要掌握好正確的洗臉方式，這一點也是相當重要的，最好是不要帶妝進行睡覺的。
