額頭經(jīng)常出油的情況還是比較多見(jiàn)的，很多人們都是會(huì)發(fā)生這樣的狀況，如果是這樣的話就要想辦法去補(bǔ)水保濕的，使得自己臉部皮膚變得更加好一些的，而且還需要徹底的進(jìn)行清潔，這樣也是可以讓自己的臉部不會(huì)再次有油脂堆積的，但是最重要的就是要通過(guò)飲食來(lái)采取相關(guān)的治療措施。
1.補(bǔ)水保濕
補(bǔ)水保濕對(duì)油性皮膚的護(hù)理是至關(guān)重要的。皮膚之所以會(huì)出油，是因?yàn)楫?dāng)身體的水分不夠時(shí)，身體就會(huì)透支皮膚的水分，皮膚會(huì)自動(dòng)分泌出油脂來(lái)保護(hù)身體的水分，所以補(bǔ)水保濕才是控油的關(guān)鍵。因此油性皮膚在控油的同時(shí)一定要注意及時(shí)補(bǔ)水，并做好保濕工作。
2.徹底清潔
皮膚油性皮膚保養(yǎng)還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時(shí)，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。
3.洗面奶的選擇
油性皮膚的人最好選用性質(zhì)比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過(guò)熱會(huì)令皮脂水分流失，過(guò)冷又無(wú)法清潔徹底。
4.收縮水的選擇
使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺(jué)的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。
1.化妝不宜過(guò)濃
油性皮膚化妝不宜過(guò)濃，以免“妝粉”滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質(zhì)的化妝品，上妝前應(yīng)先涂上隔離霜，并使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時(shí)補(bǔ)妝。
2.注意皮膚問(wèn)題
當(dāng)面部出現(xiàn)感染、痤瘡等問(wèn)題時(shí)，要及早治療，以免病情加重，損害擴(kuò)大，以致愈后留下瘢痕及色素沉著。
3.注意飲食
在飲食方面也要注意，應(yīng)以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過(guò)量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。
4.注意休息
充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。
