口臭是特別的難聞，口臭體會(huì)會(huì)讓你在和他人相處中，不敢張嘴說(shuō)話，甚至自己都會(huì)嫌棄自己，很多人出現(xiàn)口臭的時(shí)候都會(huì)吃口香糖來(lái)緩解口臭，但是總是覺(jué)得效果不明顯，當(dāng)發(fā)現(xiàn)口臭的時(shí)候，該怎么辦呢?吃什么可以去除口臭呢?去口臭的食物又有哪些呢?下面，小編就和大家一起來(lái)看看去口臭的食物。
方法/步驟
>01
牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
>02
金橘
對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
>03
蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
>04
檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
>05
柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
>06
香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
去口臭是有很多食物的，除了上面給大家介紹的幾種食物以外，在平常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素C的水果，像是西瓜，柑橘，檸檬等食物，可以讓口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，而且經(jīng)常吃維生素C對(duì)牙齒健康也是非常有用，但是要注意的是，維生素C應(yīng)該從天然食品攝入，而不是從食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)讓消化功能出現(xiàn)紊亂。
