海苔不能與柿子、辣椒、茶葉、香蕉等一同吃。
1、柿子：海苔當(dāng)中還有很多的鈣離子成分，而柿子當(dāng)中含有很多鞣酸，海苔當(dāng)中的鈣成分和試劑當(dāng)中的鞣酸如果一同使用有可能會轉(zhuǎn)化為身體不可溶的物質(zhì)，影響到身體的營養(yǎng)成分的吸收，甚至還會出現(xiàn)腸胃不適，比如腹痛或者腹瀉，嚴重者還會出現(xiàn)便秘癥狀。
2、辣椒：海苔當(dāng)中含有人體所需要的碳水化合物以及蛋白質(zhì)成分，當(dāng)中含有的脂肪含量比較低，適量吃海帶可以有效的增強身體的心臟功能，還可以保護心肌，海苔當(dāng)中含有的維生素可以增強身體的記憶力。辣椒屬于辛辣刺激性食物，如果和海苔一起吃，有可能會刺激腸胃的蠕動，甚至還會引起胃炎。
3、茶葉：茶葉當(dāng)中含有很多的茶單寧成分，不可以和海帶一塊使用，茶單寧和海帶當(dāng)中的蛋白質(zhì)會形成鞣酸蛋白會引起身體出現(xiàn)便秘癥狀，還會影響到體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
4、香蕉：香蕉和海苔具有潤腸的作用，如果兩者一塊吃，有可能會引起腸胃功能紊亂，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉，影響了身體健康。
