靜脈曲張是一類比較常見的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常站立的婦女是比較容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張的現(xiàn)象的，而且這類疾病對于患者的影響也是很大的，患上下肢靜脈曲張的患者平時不僅會嚴重的影響著形象，也不能正常的行走，所以需要及時的進行治療，那么，下肢靜脈曲張怎樣治效果好呢？
1、快走。
快走可有效預(yù)防或改善靜脈曲張的發(fā)生，因為在快速步行時，小腿肌肉的節(jié)律性收縮，可以起類似泵的作用促進靜脈血回流到心臟。
2、避免久站久坐。
避免下肢長期負重，因為這些因素都可以誘發(fā)靜脈曲張，長期從事這類工作的人群要特別注意做好預(yù)防。
3、穿低跟鞋。
低跟鞋有助于預(yù)防靜脈曲張，在體育鍛煉時，一定要穿運動鞋，對緩解腿部壓力、預(yù)防靜脈曲張很有幫助。
4、忌蹺二郎腿。
多按摩，蹺二郎腿會阻礙下肢的血液回流，長期坐位時，應(yīng)避免蹺二郎腿，并多做腿部按摩。
靜脈曲張原因
1、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷：靜脈長期擴張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮，甚至逐漸退化而消失，如瓣膜缺陷先于靜脈曲張，那么在瓣膜破壞的同時，一方面靜脈壁會被波及，另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴張。
2、靜脈瓣膜缺陷：靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導(dǎo)致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合，發(fā)生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發(fā)育不良或缺失，亦不能發(fā)揮有效的防止倒流作用，導(dǎo)致發(fā)病。
3、姿勢不正確：據(jù)調(diào)查顯示，靜脈曲張患者中10%的病人從事經(jīng)常走動的職業(yè);30%的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60%的人從事站立性工作和體力活，說明不活動的站立下肢靜脈造成的損傷更嚴重。
4、妊娠：目前，約有20%的孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)靜脈曲張，原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌ji素水平的變化使靜脈平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除，一部分患者不經(jīng)過治療很難康復(fù)，甚至越來越嚴重。
5、年齡：目前原發(fā)性深靜脈瓣膜功能不全的發(fā)病率隨年齡增長而升高，這是由于血液重力持久作用于瓣膜的結(jié)果。
通過上文的介紹，相信朋友們應(yīng)該已經(jīng)對下肢靜脈曲張的原因還有治療有了一個詳細的了解了，平時不要經(jīng)常站立，經(jīng)常站立就會加重下肢靜脈曲張的現(xiàn)象，沒事的時候可以多敲打下腿部，這樣也是可以很好的緩解下肢靜脈曲張的現(xiàn)象的。
