暈車惡心想吐快速緩解方法就是盡量平躺、吃酸性食物,必要時(shí)可口服暈車藥。
1、盡量平躺:個(gè)人體質(zhì)差異不同,有些人坐車時(shí)會(huì)暈車,出現(xiàn)惡心、想吐現(xiàn)象。坐車時(shí)要盡量躺平,不看遠(yuǎn)處物體,用手扶住周圍東西,避免顛簸對(duì)胃腸造成沖擊。
2、吃酸性食物:酸性食物中含有豐富維生素C,防止胃部發(fā)生不良反應(yīng),暈車可以適當(dāng)吃一些酸性食物,比如山楂、番茄、橘子等。
3、暈車藥:如果坐車時(shí)間較長,最好在上車半小時(shí)之前口服暈車藥,比如鹽酸苯海拉明片、地西泮片、鹽酸地芬尼多片等。