很多人都是存有，繁忙了一天以后，夜里時(shí)才發(fā)覺，自身的小腿肚非常的發(fā)脹。實(shí)際上，這是由于小腿肚在長(zhǎng)期性一樣一個(gè)姿態(tài)下，氣穴不一樣而造成 的。這篇我們要詳細(xì)介紹給大伙兒的“陰陵泉穴”，要是每日推拿刺激性這一穴道3—5分鐘，就可以讓小腿肚處的氣穴暢順，進(jìn)而減輕我們一天疲勞以后的發(fā)脹。
陰陵泉的精確部位視頻
陰陵泉穴，坐落于身體的小腿肚里側(cè)，膝前踝關(guān)節(jié)里側(cè)凹痕中，與足三里穴相對(duì)性。(或當(dāng)踝關(guān)節(jié)里側(cè)髁后正下方凹處)
陰陵泉穴的作用與功效
醫(yī)治眩暈、肝腹水、腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不佳、黃疸、腰腿疼、尿閉、尿失禁、頻繁遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、附件炎等;
裝飾曲線圖，修復(fù)曼妙、推動(dòng)胃腸作用的修復(fù)、推動(dòng)新陳代謝等;
用點(diǎn)揉法(用力點(diǎn)下來(lái)，隨后剛開始揉它。一次不必按揉的時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間，有健脾益氣清熱利濕的功效);
作用：清瀉寒濕，健脾胃行氣，益腎調(diào)理月經(jīng)，舒筋活血。
陰陵泉穴的主冶癥狀
泌尿泌尿系統(tǒng)病癥：尿床，尿潴留，尿失禁，尿道感染，腎炎，頻繁遺精，陽(yáng)痿;
消化道病癥：腹膜炎，消化不良，肝腹水，腸炎，痢疾;
婦產(chǎn)科疾?。宏幍姥?，月經(jīng)不調(diào);
其他：失眠，膝關(guān)節(jié)炎，下肢麻木。該穴為身體足太陰脾經(jīng)上的關(guān)鍵穴位之一，在諸多疾病治療時(shí)運(yùn)用十分的廣。
陰陵泉穴的搭配作用
陰陵泉穴配足三里穴、上巨虛穴：主冶腹脹、腹瀉;
陰陵泉穴配中極穴、膀胱俞穴、三陰交穴：主冶小便不暢;
陰陵泉穴配肝俞穴、至陽(yáng)穴：治黃疸;
陰陵泉透陽(yáng)陵泉穴：治膝痛。
陰陵泉穴的基本按摩方法
大拇指手指尖放于陰陵泉穴處，先順時(shí)針按揉2分鐘，點(diǎn)一下按30秒，以酸脹為度。
推拿陰陵泉穴治“尿不盡”
推拿陰陵泉穴位，可使身患漫性前列腺炎的中老年解小便輕松，并且對(duì)肛門松弛的醫(yī)治也合理。每一次推拿100—160下上下，每天早中晚推拿一次，兩腿都需推拿，一般推拿兩個(gè)星期奏效。
