膽經位于大腿根部直到膝蓋的外側一線,如果想讓自己的腿部贅肉得到緩解,最好的方法就是用雙手握住拳頭,從臀部到膝蓋的最底層,每天只要是有時間敲擊一下這個部位,就可以讓大腿的贅肉得到很好的消減。
不過要注意的是,晚上11點以后不要再敲打膽經,因為11點到1點是膽經吸入氣血的時候,此時敲擊膽經對身體有害。
膽經敲擊,能讓膽汁分泌更多,能讓身體吸收,能讓膽經加速運動,使大腿外側堆積的脂肪得以消減,使血液循環(huán)加速,使毒素和垃圾能快速排出,從而達到瘦腿的目的。
如果女性想要減肥,那么在半個月內就能看到膽經的效果,可以在任何時候都能看到敲擊膽經的效果。膽經位于髖部至膝蓋大腿外側的位置,而不是在膝蓋。