大腦記憶區(qū)域包括大腦顳葉內(nèi)側(cè)的海馬體、紋狀體和小腦。
每個人的體質(zhì)不同,可能大腦的記憶力也會不一樣,一般和日常的飲食或者是遺傳因素都有明顯的關(guān)系,在隨著年齡增大以后,可能腦部會出現(xiàn)萎縮或者退行性改變,容易產(chǎn)生記憶力減退或者健忘的現(xiàn)象,生活當(dāng)中長時間熬夜或者是作息不規(guī)律,導(dǎo)致大腦不能夠得到充分的休息,也會產(chǎn)生記憶力減退。
要注意做好頭部的護(hù)理措施,保證充足的睡眠,盡量不要長時間熬夜,多對頭部進(jìn)行按摩。