武夷巖茶主要功效是防止血管病和延緩人體衰老，另外也可以保護(hù)胃黏膜。
1、防止血管?。何湟膸r茶屬于一種比較常見的茶，里面的茶堿能夠減少主動脈內(nèi)膜斑塊以及脂肪的含量，同時(shí)也可以降低毛細(xì)血管的最輕，從而能夠達(dá)到一定防止血管疾病的效果。
2、延緩人體衰：武夷巖茶當(dāng)中含有較多的茶多酚，而茶多酚具有清除人體當(dāng)中自由基的效果，減少自由基對人體的傷害，從而可以延緩人體衰老。
3、保護(hù)胃黏膜：在平時(shí)適當(dāng)喝一些武夷巖茶能夠起到一定保護(hù)胃黏膜的效果，主要是里面的武夷巖茶里面有一定量的兒茶素，兒茶素對胃部有一定的保護(hù)作用，尤其是在出現(xiàn)的胃潰瘍或者胃炎等疾病之后，伴隨著大量的胃酸分泌，可以適當(dāng)喝一些該茶進(jìn)行改善。
但是在平時(shí)喝茶的時(shí)候，通常需要根據(jù)自身的體質(zhì)，然后選擇合適的劑量，盡量不要一次性喝太多，避免增加他們的負(fù)擔(dān)，尤其是在晚上睡覺之前是不可以大量喝茶的，否則會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致失眠多夢和頭暈頭痛。
