關(guān)元穴在肚臍下三寸處，一般在其中下三寸腹中線上仰臥取穴位，在平時(shí)生活中適量的刺激穴位，能夠有效的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)對(duì)于泌尿以及生殖系統(tǒng)疾病的患者有一定好處。
關(guān)元穴可以達(dá)到一個(gè)補(bǔ)益下焦的功效，同時(shí)也具有固本的作用，平時(shí)可以通過(guò)溫灸、按摩以及貼膏藥的方式來(lái)刺激穴位。溫灸用扶陽(yáng)罐每天溫灸3分鐘到5分鐘，這樣可以達(dá)到一個(gè)強(qiáng)身壯陽(yáng)的效果，同時(shí)也可以增加男性性功能，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用，效果特別的明顯，按摩可以按照按揉法或者是震顫法，震顫法是雙手交叉重復(fù)在關(guān)元穴部位，稍加用力，快速小幅度地上下推動(dòng)，按摩的時(shí)候局部有酸脹感就可以。貼膏藥可以將腰腎膏藥貼在關(guān)元穴部位，這樣能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也具有一個(gè)補(bǔ)腎虛的效果。
關(guān)元穴在平時(shí)生活中經(jīng)常的按摩，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有效的緩解子宮虛寒以及不孕癥，對(duì)于小腸疾病、腎陽(yáng)虧損、糖尿病以及哮喘的患者也有一定的輔助治療效果，對(duì)身體的健康有一定的幫助。
