推拿最好在臨睡前開展。潔面或出浴后,面部皮膚類型清理而濕冷,而且皮膚毛孔也較為清潔,清理完皮膚后是推拿的黃金時間,能得到更強的效驗。最該提示的是，按摩用品滑度要足夠，以防導(dǎo)致皮膚磨擦與牽扯，以高油度日霜最普遍。偏水溶性清新的推拿品，使用量需多一些，以防牽扯皮膚。
第一步：推拿至消化吸收
加入適量按摩膏，在臉部輕輕地轉(zhuǎn)圈推拿，大約推拿1分鐘上下的情況下，按摩膏已被皮膚消化吸收，這一情況下別停，再次推拿；
第二步：推拿至油化
推拿3分鐘上下按摩膏剛開始變稠狀，這一情況下就是說排出來內(nèi)毒素和臟東西的情況下；
第三步：擦洗清理
再推拿2~3分鐘，用濕紙巾洗凈臉部，再用清潔用品清理臉部后，開展日常護膚就可以。
從功能上而言，按摩膏分成四類
第一類協(xié)助基礎(chǔ)代謝，可毛孔清潔、變軟新陳代謝角質(zhì)層污漬、推動淋巴結(jié)引流方法。這種按摩膏首重安全性，不要加過多特異性成份，合適想毛孔清潔、活性皮膚者；
第二類是推動活膚成份的提升消化吸收，用以清理面部后，借推拿讓皮膚毛孔擴大協(xié)助消化吸收。一樣首重安全性，染料、香辛料、有機化學(xué)植物油脂等能免則免，特異性成份多選強效功效者，好像保濕補水、美白皮膚等，因而可依皮膚情況來挑選；
第三類是較為滋養(yǎng)的，多帶有與眾不同的復(fù)合型秘方，能夠除去皮膚角質(zhì)層及老繭，清潔皮膚。精粹及多種多樣維生素成份，在緩解皮膚的另外協(xié)助激話皮膚體細胞，提升血液循環(huán)系統(tǒng)，使皮膚更為晶瑩剔透透亮；
最終一類是補水面膜型按摩膏，根據(jù)“能源實際效果 面部按摩”，令皮膚像洗后蒸氣浴一樣舒服，加上推拿提升風(fēng)感，更能協(xié)助成分迅速滲入。
