男女想干這事千萬(wàn)別憋著

作者:夏天  時(shí)間:2014-05-15 16:58:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1.憋尿易得泌感

膀胱的存儲(chǔ)空間是有限的,曾經(jīng)發(fā)生過(guò)因?yàn)楸锬驎r(shí)間過(guò)久,導(dǎo)致膀胱爆裂的案例。經(jīng)常憋尿,對(duì)于老年男性來(lái)說(shuō),容易發(fā)生尿潴留,到時(shí)候想尿卻尿不出來(lái)了;青年男性會(huì)出現(xiàn)前列腺充血,導(dǎo)致前列腺炎;女性則因?yàn)樽陨砟虻辣容^短,尿液如果長(zhǎng)時(shí)間停留在膀胱里,細(xì)菌會(huì)增殖,從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。


身體8種事情不能憋


2.憋屁易致腹脹

很少有人會(huì)想到憋屁也會(huì)對(duì)健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì),如果不排出,停留在腸道里,會(huì)被腸黏膜重復(fù)吸收的,給人最直接的感覺(jué)就是腹脹。


3. 憋糞患結(jié)腸癌

憋便雖然不像憋尿那樣會(huì)突發(fā)意外,但大便在腸道里存留時(shí)間過(guò)久,會(huì)增加毒素的重吸收,有可能導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。而且,這種人為造成的大便不規(guī)律,會(huì)讓人們患上便秘的毛病。臨床上發(fā)現(xiàn),結(jié)腸癌患者多有便秘。

身體8種事情不能憋


4.憋乳患乳腺炎

如果有乳汁而憋著不排出,乳汁排泄不暢,乳腺小管更易堵塞,從而發(fā)生乳腺炎、乳腺增生,甚至間接引發(fā)乳腺癌。


5.憋氣可生百病

人生在世生氣在所難免,經(jīng)常生氣是百病之源,尤其女性生氣更傷身體。生氣后適當(dāng)消氣可免除生氣對(duì)人體的傷害。消氣不僅是種方法技巧,更重要的是精神修養(yǎng)。一般說(shuō)來(lái),一個(gè)善于體諒他人和平心靜氣的人都是寬容大度,涵養(yǎng)很深的人,所謂“宰相腹中能撐船,”這肚量是平日注意涵養(yǎng)的結(jié)果。學(xué)會(huì)消氣,首先應(yīng)該努力加強(qiáng)自身修養(yǎng),開(kāi)闊心胸,才能提高心理承受能力,才能使自己成為少生氣和快消氣的樂(lè)天派。

身體8種事情不能憋


6.憋痰易患肺炎

咳痰提示呼吸道有炎癥,可能是細(xì)菌、病毒等微生物感染的結(jié)果。咳痰有利于排除有毒物質(zhì),更有利于治療。因此,有痰的病人,除要查明痰的性質(zhì)和原因外,還要化痰,體位引流或拍背,促進(jìn)痰液排除,加速病情恢復(fù)。如果痰液不能排除,可能導(dǎo)致肺炎或加重病情。

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