酸奶過期了一般可以用于澆花,酸奶里面的營養(yǎng)價值非常豐富,再用酸奶配水稀釋之后澆花可以促進花草樹木的快速增長,屬于是一種廢物利用的方式。但是要避免把過期的酸奶制作成面膜或者是涂抹在頭發(fā)的部位,可能會對發(fā)質造成影響,也會引起皮膚毛孔堵塞,影響到皮膚的正常健康以及美觀。酸奶屬于是生活中比較常見的一種乳制品,主要是通過用純牛奶經過發(fā)酵制作而成,通過適當吃一些酸奶可以起到潤腸通便的作用,也可以調理腸胃的蠕動,改善大便干燥以及排便困難的癥狀發(fā)生。
過期的酸奶要避免再次吃,吃了之后會對腸胃的功能造成影響,并且也會伴隨著味道改變,可能會引起腹部脹痛以及惡心嘔吐的癥狀發(fā)生,嚴重的時候還會引起腸胃嚴重危害到身體的健康,平時在生活中要選擇新鮮日期的牛奶,購買了牛奶之后要放到冰箱里面冷藏,避免外界的溫度過熱,可能會對牛奶的味道造成影響,對于排便困難以及消化不良等癥狀的人群,可以通過適當喝一些酸奶,能調節(jié)人體的胃腸蠕動。