怎樣知道自己近視多少度?

作者:caida  時(shí)間:2018-09-21 01:33:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在當(dāng)今社會(huì),大部分人的眼睛視力都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,所以提醒那些眼睛視力還比較好的人,平時(shí)一定要做好眼睛的保護(hù),千萬(wàn)不能過(guò)度用眼,尤其平時(shí)在看書或者使用電子產(chǎn)品的時(shí)候,一定要嚴(yán)格控制好時(shí)間,還要注意坐姿等等,如果發(fā)現(xiàn)眼睛近視了的話,需要及時(shí)去檢測(cè),另外下面教大家自己檢測(cè)近視度數(shù)的方法。

怎樣知道自己近視多少度?

怎樣知道自己近視多少度?

近視眼的問(wèn)題困擾這越來(lái)越多的年輕人,因?yàn)榻曆鄣年P(guān)系,在日常生活中,看事物變得越來(lái)越模糊,而有的時(shí)候又忘記了戴眼鏡,這樣都會(huì)給患者日常的生活帶來(lái)了一定的影響,因此,及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理是極為重要的,這樣才可以避免視力問(wèn)題的不斷加重,并且還可以改善視力問(wèn)題,對(duì)于身體健康極為有利,那到底如何知道自己近視多少度了?

1:一把直尺;

2:一個(gè)光線充足的環(huán)境;

3:一張上面有細(xì)節(jié)的很清晰的照片或者圖片;

測(cè)試步驟:

將照片放置于與眼齊平的水平面上,照片平面垂直于視線;

調(diào)整照片與眼的距離,使得剛好能完全看清晰照片細(xì)節(jié)為止;

怎樣知道自己近視多少度?

記錄下此時(shí)照片與眼睛瞳孔間的垂直距離(單位CM);

注意:如果測(cè)試單眼視力,則需用中灰色小物體遮擋另一只眼睛;

如果兩眼同時(shí)使用則是測(cè)試的兩眼的合成視力,一般高于單眼視力。

在整個(gè)測(cè)試過(guò)程中眼睛應(yīng)避免光線直射,同時(shí)保證照片上光線充足;否則測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)。

不要讓物體直接觸瞳孔,注意保護(hù)眼睛?。?!

視力計(jì)算:

裸眼度數(shù)=-10000/距離

如:測(cè)試出距離=40.0cm

則度數(shù)=-10000/40.0

=-250(度)

即該眼視力為近視250度。

怎樣知道自己近視多少度?

另外需要說(shuō)明的是,如果同時(shí)有散光,測(cè)試出的度數(shù)將不準(zhǔn)確,

本方法給出的是綜合的度數(shù),此時(shí)將高于單純的近視度數(shù)。

但一般來(lái)說(shuō)還是建議去醫(yī)院精準(zhǔn)驗(yàn)光為準(zhǔn)的,因?yàn)檫@樣測(cè)出來(lái)的才更加準(zhǔn)確。還有就是現(xiàn)在近視的人越來(lái)越多,年齡也越來(lái)越小,特別是18歲以下的孩子,一旦發(fā)現(xiàn)近視,就應(yīng)該及時(shí)口服樂睛視力營(yíng)養(yǎng)素,每天兩包,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,近視度數(shù)會(huì)降低,視力會(huì)提升。

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