指甲一般情況下都是比較光滑的有色澤的，但是一旦出現(xiàn)了疾病問題就會(huì)讓指甲出現(xiàn)各種不規(guī)律的紋路，讓指甲看起來非常的難看，而指甲有縱紋的現(xiàn)象就是常見的疾病引起的，需要引起人們的重視才行，下面就來看看指甲有縱紋是什么原因呢？希望大家能夠了解一下這方面的講解吧。
指甲就像是一面鏡子，它的變化能夠反應(yīng)身體潛在的健康問題。很多人到了一定年紀(jì)后都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指甲開始出現(xiàn)許多深淺不一的縱紋。
第一，身體過于疲勞、用腦過度或者睡眠質(zhì)量差，是最容易引起指甲上出現(xiàn)縱紋的。
第二，是微量元素的缺乏，例如：維生素A的缺乏，指甲上就可能出現(xiàn)豎紋，在這樣的情況下，盡可能補(bǔ)充富含維生素A的食物，例如水果類的梨子、香蕉、桂圓等。
第三，指甲上有豎紋表示營養(yǎng)不良，說明身體上有蛋白質(zhì)和鈣的不足。
第四，機(jī)體衰老也可能出現(xiàn)指甲縱紋，但這屬于正常的老年生理現(xiàn)象。
第五，指甲縱紋也可見與扁平苔蘚、斑禿等疾病的患者；第六，外傷留下的痕跡，這種情況無需處理。
如何改善爪甲縱紋！
第一、建議適當(dāng)?shù)男菹?，避免熬夜。上面我們已?jīng)到，指甲出現(xiàn)縱紋大有可能是與睡眠不足和勞累過度所導(dǎo)致的，所以我們在著手改善指甲上有縱紋的時(shí)候，也應(yīng)該以提高睡眠質(zhì)量為主。
第二、發(fā)現(xiàn)爪甲癥狀如果查出是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，就要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣類，多吃豆制品、蛋類、瘦肉類；
第三、調(diào)養(yǎng)肝臟還得從補(bǔ)血著手，多食一些補(bǔ)血調(diào)氣藥食兩用食材或者用枸杞、大棗菊花等泡茶飲服。
第四、必要的情況下，到醫(yī)院去進(jìn)行抽血化驗(yàn)查看肝功能的情況和微量元素測定，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
