肩胛提肌這是我們?nèi)梭w脖子以及肩膀部位處的肌肉，這個(gè)肌肉對(duì)于我們?nèi)梭w的作用是很大的，在做拉舉運(yùn)動(dòng)、提東西等等動(dòng)作時(shí)都需要肩胛提肌的幫助。而由于我們沒(méi)有好好的保護(hù)它或者是提重物等等就有可能產(chǎn)生肩胛提肌勞損的情況，應(yīng)該積極采取一些措施調(diào)理，那么肩胛提肌勞損該怎么辦呢？
肩胛提肌位于頸項(xiàng)兩側(cè)，肌肉向上部位于胸鎖乳突肌深側(cè)，下部位于斜方肌的深面，為一對(duì)帶狀長(zhǎng)肌，起自上4塊頸椎的橫突，肌纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部。有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用。作用編輯近固定時(shí)，使肩胛骨上提和下回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)收縮，使頭向同側(cè)屈和輕度回旋；兩側(cè)收縮，使頸伸。肩胛提肌損傷編輯肩胛提肌損傷是一種臨床常見(jiàn)病，但大部分被診斷頸部損傷、背部痛或頸椎病、肩周炎等，使該病久治不愈，針刀療法有良好療效。臨床資料：31例，其中男9例、女22例；單側(cè)26例、雙側(cè)5例；病程5個(gè)月～10余年。主要癥狀頸側(cè)上部呈酸脹性疲乏因倦，并有重壓感覺(jué)。肩胛上區(qū)不適，多于勞累、外感受涼時(shí)癥狀加重，頸部不適，伸側(cè)頸部，感覺(jué)局部僵緊。
病灶體征：可于上頸側(cè)，自乳突后下方起，延頸椎橫突外緣，觸到貼緊性的索樣筋結(jié)。肩胛內(nèi)上角，可觸及粗糙狀的筋結(jié)點(diǎn)，異常敏感，切按則劇痛。下頸肌外側(cè)束，細(xì)查可見(jiàn)索樣筋結(jié)。治療方法采用綜合理筋法治療，手法及針刺治療，皆以該肌筋的起始及終止點(diǎn)為治療重點(diǎn)，即關(guān)刺法所稱(chēng)的“左右盡筋上”的施治方法，以固灶行針?lè)ù讨?，一般以點(diǎn)刺法刺治，施治量視病情、病者接受程度而度，常于左右盡筋上及該肌行程中段，三者各施以刺治一針。
理筋方法，單純局限型者，運(yùn)用“鉗弓手”的指合力，以大拇指的指尖功能，置于頸外側(cè)肩胛提肌起始部形成的索樣筋結(jié)面上，置呈垂直切角，施以切按、切撥的手法施治；患者往往獲得非常舒適之感覺(jué)，繼之將施治的部位移向下頸外側(cè)，在頸外側(cè)肌群中，運(yùn)用捏治手法。首先探索到肌群中的結(jié)索樣物，爾后由內(nèi)向外，將僵緊的肌腹，作徐緩性的捏治，最后將拇指尖置于肩胛內(nèi)上角內(nèi)側(cè)，以彈撥法及切撥法，對(duì)肩胛提肌止點(diǎn)附著的筋膜，施行治療；該點(diǎn)的敏感性非常敏感，宜運(yùn)用較輕的手法，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的后遺感。對(duì)于合并其他頸肌勞損者，應(yīng)同時(shí)給予適當(dāng)?shù)募嬷?。舒筋增效劑、拔火罐、中草藥煎水熱熨外洗的輔助療法，有利促進(jìn)勞損肌筋的康復(fù)，宜配合應(yīng)用。
