椰子油和橄欖油一般橄欖油可能會更好一些，但是也要根據(jù)個人情況來選擇。
油和橄欖油在生活當(dāng)中比較常見，都屬于常見的一種食用油，營養(yǎng)價值可能也比較高，但是橄欖油一般營養(yǎng)成分可能比較多，而且口感相對來說是比較濃，比較適合制作沙拉或者油炸烹飪等，食品烹飪出來的時候也顏色比較鮮艷，對健康有明顯的好處，補充所需要的維生素或者是多種微量元素，但要控制油脂的攝入量。
在生活當(dāng)中要注意健康飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
椰子油和橄欖油哪個好
作者：zhang9 時間：2018-05-11 21:16:27 來源：
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