強(qiáng)迫癥是一種心理方面的疾病,強(qiáng)迫癥分為很多種類型,口水強(qiáng)迫癥就是其中的一種,很多人都很郁悶??谒畯?qiáng)迫癥是內(nèi)心的一種表現(xiàn),這需要自我調(diào)節(jié)。
從色彩心理學(xué)的角度, 口水強(qiáng)迫癥的高發(fā)人群主要集中在藍(lán)色性格的人,這是藍(lán)色性格人格的典型特點(diǎn)造成的。 藍(lán)色性格人格的典型特點(diǎn)是 有一些懦弱、內(nèi)向,不自信,總有一些消極情緒,不夠樂觀;同時(shí)又有完美主義傾向,道德感特別重,做事特別講究安全性,準(zhǔn)確無誤,給人總是小心翼翼的感覺。
治療 的對(duì)策有兩個(gè)方面,都是針對(duì)藍(lán)色性格的特點(diǎn)而言的:
1、針對(duì)藍(lán)色性格內(nèi)向、膽怯、不自信、消極的特點(diǎn),要重點(diǎn)修煉內(nèi)功,通過體育鍛煉增加自己的自信心是個(gè)非常好的辦法。通過鍛煉的方式可以很容易使人找回自信,但是,藍(lán)色性格人格往往還比較脆,遇到大的困難即使有了一定自信,一旦失敗帶來瞬間的破滅感,會(huì)一下子毀掉之前所有鍛煉的效果,所以還必須服用第二味藥方。
2、第二味藥方是:記住兩句話:第一句:“適當(dāng)三八一些”,第二句:“死豬不怕開水燙”。一旦發(fā)病,就提醒自己這兩句。
因?yàn)樗{(lán)色性格的小心謹(jǐn)慎、有完美主義傾向,道德感超強(qiáng),要求自己百分之百準(zhǔn)確,害怕不安全的心理特點(diǎn)。要通過修煉外功,讓自己臉皮厚一點(diǎn),心理承受強(qiáng)一些,不要太在意別人的眼光。