檸檬是我們很多人非常下吃的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且對(duì)促進(jìn)人體健康，也都是有著很大的幫助作用，因此選擇檸檬這樣的水果，是很好的選擇，那檸檬片泡水的功效也是很不錯(cuò)的，尤其是在夏季的時(shí)候，它對(duì)人體的幫助更是很大。
現(xiàn)在有很多人都比較喜愛(ài)吃檸檬，主要也是因?yàn)闄幟视幸恍┾}、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等微量元素，對(duì)身體的幫助極佳，因此說(shuō)檸檬片泡水的功效有哪些呢?
檸檬片泡水的功效：
1、美白，由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病，喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結(jié)石，檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4、提高免疫力，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。
檸檬片泡水的功效還真是有很多，對(duì)改善身體很多疾病都是有著很好幫助，在美白功效上也都是十分的明顯，對(duì)女性來(lái)講，每日喝一杯這樣的檸檬水，對(duì)排毒養(yǎng)顏也都是非常不錯(cuò)，既簡(jiǎn)單又簡(jiǎn)便，同時(shí)也幫助了自己改善很多問(wèn)題。
