每種食物都有著自己的吃法,那菠蘿蜜也是如此,這樣的熱帶水果,不僅被稱之為,熱帶皇后,同時(shí)在吃法上,也都是有很多,按菠蘿蜜的核怎么吃才好呢,很多水果的核是不能吃的,但是菠蘿蜜不同,它全身都是寶,含有的營養(yǎng)價(jià)值也很高。
對(duì)菠蘿蜜的核怎么吃,這也是要看我們自己的選擇,根據(jù)我們每個(gè)人不同的選擇方式,我們在吃的時(shí)候,也都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行制作,這樣對(duì)身體健康的補(bǔ)充上,也是有著不同的作用。
食材:我們需要成熟的菠蘿蜜,菠蘿蜜全身都是寶,它的果實(shí)也可以煮熟食用。
煮熟后食用:
1、打開需要用的鍋,然后燒開一鍋水,(放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)。
2、放入洗干凈的菠蘿蜜的核,同時(shí)放入少許的鹽,一起用溫火煮。
3、大約煮到一刻鐘左右的時(shí)間(喜歡吃比較軟的可以煮的時(shí)間長點(diǎn)),開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來,稍微涼一下就可以吃了。
炒菠蘿蜜核:
1、取出需要用的菠蘿蜜核的量,剝?nèi)テ潼S色的軟膜,用清水洗干凈。
2、燒上一鍋水(水的多少還是要根據(jù)你選的菠蘿蜜核的多少來定)。
3、將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。
4、煮熟后將菠蘿蜜核盛起來,把鍋內(nèi)的水倒了,將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內(nèi),開火炒菠蘿蜜核(炒的時(shí)間不確定,可以根據(jù)菠蘿蜜核熟的情況來定)
5、炒熟之后,剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。
煲湯 :
1、菠蘿蜜的核也可以用來煲湯,這個(gè)是比較簡單的。
2、只需要在煲湯的時(shí)候把菠蘿蜜核一起放進(jìn)去就可以了,記住要把菠蘿蜜的核洗干凈,其他沒有什么需要注意的,吃起來軟軟的,挺不錯(cuò)的
3、這個(gè)不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。
煮粥:
1、將菠蘿蜜的核與米都洗干凈。
2、煮米的時(shí)候同時(shí)放入菠蘿蜜核。
3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠蘿蜜核也就熟了)。
注意事項(xiàng):
菠蘿蜜核好吃但要適量,吃多了如果上火并且可能會(huì)有其它微小反應(yīng),老人孩子少吃為好。
菠蘿蜜的核怎么吃以上就是方法,我們可以在平時(shí)的時(shí)候,多選擇這樣的水果,但是在購買上,菠蘿蜜并不是很好購買,因此說,如果碰到了,就一定要選擇這類的水果,對(duì)促進(jìn)身體的血液循環(huán),改善腸胃功能,都是有著很好的幫助作用哦!