五花肉卷金針菇

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  對(duì)于金針菇的做法,我們大多數(shù)的人吃過(guò)是火鍋中放入金針菇,還有就是涼拌金針菇,也許很多的人對(duì)于五花肉卷金針菇的做法還不太了解。據(jù)養(yǎng)生專家講,五花肉卷金針菇是更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,也同樣是更具有藥用價(jià)值的。所以我們對(duì)于金針菇的做法,就來(lái)看看五花肉卷金針菇如何做。

五花肉卷金針菇

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  五花肉卷金針菇其實(shí)既發(fā)揮了金針菇的功效,而且還能夠發(fā)揮了肉的功效。對(duì)于五花肉卷金針菇的做法我們可以通過(guò)下面的方法來(lái)制作。我們只要學(xué)會(huì)了五花肉卷金針菇,這樣就能吃到更加美味的菜肴了。

  1. 五花肉切薄一點(diǎn)的大片,金針菇去根洗凈切段,尖椒,胡蘿卜切稍粗點(diǎn)的絲

  2. 烤肉腌料拌入五花肉中腌制20分鐘

  3. 五花肉卷入金針菇,尖椒和胡蘿卜絲,用牙簽固定

  4. 平底鍋內(nèi)放少許油,小火煎至金黃色

  5. 翻面繼續(xù)煎至金黃色

  6. 美味可口的五花肉卷金針菇出鍋了。

  金針菇性寒,味甘、咸,具有補(bǔ)肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高,對(duì)預(yù)防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對(duì)老年人也有益。

  五花肉卷金針菇如何做相信大家都清楚了吧,其實(shí)在做這道菜的時(shí)候五花肉也可以用培根來(lái)替代,不同的原料當(dāng)然口味也不同。但是無(wú)論是哪種口味的哪種類型的金針菇,都同樣有著其獨(dú)特的功效。所以說(shuō)金針菇的做法多多,大家可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行自制。

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