痔瘡在我們日常生活中常常遇見，患痔瘡的原因與我們的日常生活習慣密不可分，因此，只要我們平時做好嚴謹?shù)念A防工作，多吃一些新鮮瓜果蔬菜等富含纖維素的食物都可以讓痔瘡遠離我們。
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另外，便秘是痔瘡的發(fā)病因素之一，日常飲食中要多食新鮮蔬菜、水果(香蕉)等富含纖維素和維 生素的食物，少食辛辣刺激性食物;對頑固性便秘應盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長 期服用瀉藥或采用經(jīng)常灌腸的辦法，以免直腸黏膜感覺遲鈍，排便反應遲鈍，加重便秘，反使 痔瘡發(fā)生。
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養(yǎng)成定時排便習慣： 糾正久忍大便的習慣，防止蹲廁時間過長，最好在 5 分_10 分內解決,排便時閉口靜思，不 談笑。
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注意肛門周圍清潔：注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)加重痔瘡;平時應經(jīng)常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其 是痔瘡發(fā)作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，這樣可促進肛門部血液循環(huán);及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。 注意下身保暖：保持血液通暢，多飲開水，避免因缺水而腸道干澀、大便干結。
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不要久坐久立：經(jīng)常變換體位，及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
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研究發(fā)現(xiàn)司機，廚師，生意人，電腦一族都是患病的高危人群。所以我們在這里提醒這類易患病的人群要注意日常的生活以及工作習慣，減少患病的概率。
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養(yǎng)成良好的生活習慣遠離痔瘡，希望看過本文以后能給你帶來一些幫助!
