磨牙怎么辦?十種療法輕松解決

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-09-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

磨牙怎么辦呢

?臨床一般把磨牙分為三種類(lèi)型:即磨牙型、緊咬型、和混合型;找到磨牙的原因,就可以對(duì)癥治療。臨床上主要有十種治療方法,一起來(lái)看看吧。

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一、心理治療

:確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴(lài)性。

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二、減輕大腦興奮治療

:睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

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三、肌肉松弛療法

:頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

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