喉嚨干癢咳嗽吃什么水果

作者:xiaobao28  時(shí)間:2015-12-21 02:51:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般喉嚨干癢咳嗽的話吃梨子就很好,當(dāng)然這里要注意一下,不是直接的生吃梨子,要知道梨子本身屬寒性,就是說有些人是不適合吃這個(gè)的,不過這一點(diǎn)很好解決,只要把梨子煮熟就沒問題了。一般我們常常做的就是川貝梨子湯。這種就是一種很典型的能夠幫助治療喉嚨干癢的湯,因?yàn)槔孀颖旧淼脑?,所以在煮熟之后就能夠很好的治療喉嚨?/p>

1.獼猴桃

獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤(rùn)燥,解熱除煩的功效。

2.山楂

山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強(qiáng)消化功能的良藥。經(jīng)常吃山楂,可以長(zhǎng)壽哦!

川貝梨子湯做法也是非常的簡(jiǎn)單,需要準(zhǔn)備好梨子、川貝粉,做的時(shí)候記住梨子要去皮,把梨子頭去掉,挖掉梨心,將買來的川貝粉放入里面,之后蓋上之前切掉的梨頭,放在碗里再放入鍋里,記得在鍋里加水,之后燉就行了,好了之后加一點(diǎn)冰糖就行。

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