腸道排毒的最好方法有什么

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-12-08 22:57:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腸道排毒的最好方法通常情況下并不是屬于正確的說法,不存在最好的方法,可以運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食護(hù)理、藥物治療等。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉:腸道排毒期間可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng),比如散步、跑步、騎單車等,對(duì)于腸道的蠕動(dòng)能夠起到促進(jìn)的作用,有助于腸道內(nèi)的毒素排出。

2、飲食護(hù)理:腸道排毒期間可以多飲水,吃含膳食纖維比較豐富的食物,比如白蘿卜、黃瓜、青菜等,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以加快體內(nèi)的毒素排出。

3、藥物治療:腸道排毒期間也可以配合醫(yī)生通過潤(rùn)腸的藥物清理腸,比如甘露醇、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、硫酸鎂注射液等。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃