失戀抑郁癥怎么辦呢

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-12-04 16:42:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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???? 社會(huì)中不管是什么人,面對(duì)失戀后,即使再怎么堅(jiān)強(qiáng),難免會(huì)產(chǎn)生不安、抑郁等不良情緒,有時(shí)候有種想哭但又不敢哭,還要裝作沒事一樣的,其實(shí)這對(duì)自己的傷害是非常的大的。失戀是一件讓人痛苦的事,有多少人陷入失戀后再也沒有再爬起來過,又有多少人失戀后就再也沒有再談過戀愛。失戀抑郁癥怎么辦?下面我們來看看。

失戀抑郁癥怎么辦呢

???? 1.失戀可以增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),抑郁癥的核心癥狀為情緒低落、興趣缺乏和快感缺失,嚴(yán)重時(shí)可有思維遲緩、意志活動(dòng)減退,甚至是自責(zé)自罪、自傷自殺的意念和言行等。若出現(xiàn)抑郁癥可前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科門診就診。

???? 2.我們都要經(jīng)歷過人生的這樣一個(gè)階段,獨(dú)自承受那些屬于自我的哀傷與沉重`你要有一顆順其自然、并且相信緣分的心才能留住真愛,如果只是注定的擦肩而過,那么讓你的憂傷少一些吧,也許那些昨天本來就不該有 不成熟的男人70%都難免用輕浮的心對(duì)待愛情,雖然看似玩弄了別人的感情,自己獲得了,不過這同時(shí)給予他們的有力回?fù)艟褪撬麄儗?huì)成熟的更晚,也許永遠(yuǎn)不知怎樣做一個(gè)真正的男人;

???? 3.也許這個(gè)回?fù)舳唐诳床坏?,不過其實(shí)也不會(huì)更長時(shí)間,因?yàn)樨?zé)任與給予女性的真愛是讓一個(gè)男孩子真正成為男人的最佳途徑; 而人生就是這樣的矛盾這樣的奇妙.

???? 4.我只能默默祝福你勇敢的走過這段陰霾的歲月,也許你感覺自己被那場(chǎng)“情劫”掠奪的只剩下了軀殼,那么多聽聽音樂吧,浪漫的感傷的什么樣的都好,讓眼淚安靜的流下來吧。如果你哭完了,就買一張遠(yuǎn)足的票,去一個(gè)陌生的地方,一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方獨(dú)自旅行一下吧,相信你會(huì)感覺原來那個(gè)包袱并不屬于你.

???? 5.要將那將那件事情放下一些,不能說一下子想放下就能放下的,都得有時(shí)間,不要太急,痛苦是一定會(huì)有的,如果實(shí)在很痛苦,流一些眼淚可以稍微緩解。然后呢,要給過去的一段感情有重新的認(rèn)識(shí),過去的,畢竟就是過去了,一切又回不來了,你要知道,他也許開始了新的情感旅程,那么,你也應(yīng)該放下了,但是,心態(tài)要放好,感情的事,沒有誰對(duì)不起誰,不要去埋怨,去恨,去報(bào)復(fù).....那樣太累。最后呢,把眼淚擦干,把過去淺藏,拿出你最動(dòng)人的微笑,期待下一個(gè)幸福的降臨。

???? 以上就簡(jiǎn)單的失戀抑郁癥怎么辦進(jìn)行了描述。失戀后,絕對(duì)不能一個(gè)人躲著獨(dú)自悲傷,同時(shí)不可以去一些以前留下美好回憶的地方,最好也不要再去回憶過去美好的時(shí)光。人就要學(xué)著慢慢的遺忘,只有不記得才會(huì)減少悲傷。堅(jiān)強(qiáng)才是我們應(yīng)該做的。

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