最近很多人出現(xiàn)的額頭青筋突出的情況，讓我們很多人都特別為難，青筋明顯雖說(shuō)不是一種什么太嚴(yán)重的疾病，但是會(huì)對(duì)于心理產(chǎn)生很大的陰影，很多人都不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，認(rèn)為是某種疾病的前兆，其實(shí)并不是這樣的，在這個(gè)時(shí)候，只能用頭發(fā)來(lái)遮擋，那么怎么護(hù)理呢？
1.青筋的出現(xiàn)有兩種情況：一是人體疲勞;而是體內(nèi)毒素多。你多半是第一種情況。你一方面涉入的營(yíng)養(yǎng)少，而且又吃減肥茶排的多，再加之運(yùn)動(dòng)量加大消耗大，人體當(dāng)然吃不消。減肥要科學(xué)合理，減肥茶請(qǐng)慎用。
2.體內(nèi)毒素多,跟你喝減肥茶和運(yùn)動(dòng)量大和營(yíng)養(yǎng)不足有很大的關(guān)系,很多人都有個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)為控制飲食和吃青菜水果就可以減肥,剛開始確實(shí)有效,但一段時(shí)間會(huì)反彈,身體也差.其實(shí)減肥就是把脾胃調(diào)好了,會(huì)吸收足夠的能量就有能力排垃圾,即肥胖的人不是吃得多而是排少了,特別隨著年紀(jì)大活動(dòng)少了,五臟的功能減退就排少,年清胖的大多數(shù)是脾胃吸收不好,所以你這種情況是排得少,氣血運(yùn)行不好血管有點(diǎn)不暢,你最好停止這種減肥方法,采用健康的減肥方法,要減肥的同時(shí)又獲得健康
3.青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，所以避開陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。
做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。
在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過(guò)敏。
減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。
掌握了額頭青筋突出的護(hù)理措施，當(dāng)我們?cè)谝院蟪霈F(xiàn)了青筋明顯的問(wèn)題，就可以及時(shí)采取措施，但是有的人由于比較瘦，也是會(huì)青筋比較明顯的，但是只要我們的身體，沒(méi)有別的什么癥狀，這個(gè)就是比較正常的。
