很多時(shí)候我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)小狀況，但是對(duì)于奮斗的年輕人來說，這都不能停止他們奮斗的腳步，但是身體出現(xiàn)問題，就是要我們停下腳步來管理好我們的身體，在開始努力。有些人可能會(huì)出現(xiàn)心慌雙腿無力的情況，但是也不是大病，這到底怎么回事呢？一起來聽聽專家的意見。
心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。
意見建議：如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調(diào)而導(dǎo)致的，切勿大意，胸悶氣短時(shí)需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線胸透、肝功能檢查等以對(duì)癥治療。
小腿乏力酸痛中醫(yī)認(rèn)為多與氣虛有關(guān),你可以服用補(bǔ)氣的藥.如酸痛嚴(yán)重可做局部理療.?也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛煉引起,體質(zhì)抵抗力下降會(huì)四肢酸軟,也有可能是缺鈣?小腿肌肉經(jīng)常在清晨酸痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力.這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長(zhǎng)期勞損所致.?古人常說:"人老,腿先老;腿不老,人就不老."所以,人的雙腿對(duì)人的壽命是何等的重要.?在醫(yī)學(xué)上說:"雙腿是人的第二個(gè)心臟."為什么呢?因?yàn)槿说碾p腿運(yùn)動(dòng)可以幫助心臟的循環(huán).
所以重點(diǎn)是要好好的開始管理自己的身體，不要他在繼續(xù)受傷了，平時(shí)多多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持愉悅的心情，不要總為了工作而傷透頭腦，錢是賺不完的，但是健康錢是買不到的，所以大家要多多注意了。
