肩周炎不屬于關(guān)節(jié)炎,是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉與韌帶、肌腱、滑囊等組織發(fā)生粘連慢性無菌性炎癥。
肩周炎一般與慢性勞損、寒冷刺激以及組織發(fā)生退化等原因有關(guān),從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連、僵硬,繼而出現(xiàn)肩部關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限以及腫脹等癥狀。一般情況下,在肩周炎早期可能無明顯癥狀,但是如果不進(jìn)行肩部肌肉功能鍛煉,可能隨病情發(fā)展逐漸加重,從而出現(xiàn)上述癥狀。
所以在日常生活中,可適當(dāng)通過引體向上、打太極拳、伸展運(yùn)動(dòng)等,適當(dāng)活動(dòng)肩部關(guān)節(jié),預(yù)防肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生粘連。