痰濕型體質(zhì)如何調(diào)理呢

作者:xuyan3289  時(shí)間:2015-10-11 19:05:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

痰濕型體質(zhì)需要通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方式改善。

1、飲食調(diào)理:患者出現(xiàn)了痰濕型體質(zhì),需要結(jié)合飲食調(diào)整,多吃一些山楂或者冬瓜以及燕麥等食物,能達(dá)到補(bǔ)腎、化濕以及健脾的作用。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:同時(shí)要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打羽毛球或者慢跑以及游泳等,加快新陳代謝,有利于體內(nèi)的濕熱排出。

3、藥物調(diào)理:當(dāng)自身的病情比較嚴(yán)重時(shí),需要遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行治療,比如參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、浦東一起玩的。

除以上的治療方法以外,患者也需要通過情志調(diào)理的方式進(jìn)行改善。

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