早上喝淡鹽水晚上喝蜂蜜水一般是比較好的,能夠達(dá)到一定潤(rùn)腸通便效果。
淡鹽水具有一定消炎及殺菌作用,能夠緩解腸道出現(xiàn)的炎癥性疾病,而蜂蜜水能夠潤(rùn)腸通便,減輕大便干燥及排便困難等。尤其是在這種生活當(dāng)中,經(jīng)常喜歡吃一些過(guò)于辛辣及刺激性食物,伴隨著明顯的排便困難或者是排便疼痛的現(xiàn)象,可以通過(guò)喝淡鹽水或者蜂蜜水等方式進(jìn)行改善。
在平時(shí)喝淡鹽水和蜂蜜水的時(shí)候也要注意用量,通常情況下是不可以多喝的,主要是喝多了之后可能會(huì)對(duì)腸胃功能造成嚴(yán)重影響。