血脂總膽固醇正常值是200mg/dl以下或者是3mmol/L到5.2mmol/L左右,可以通過改變生活方式和使用藥物治療。
血脂總膽固醇可以通過食療方法改善,避免食用過多膽固醇食材,比如鮮奶油、貝類等,要合理搭配膳食纖維,可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,可以多吃新鮮水果蔬菜,比如西紅柿、核桃仁等。也可以搭配藥物治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片、氟伐他汀鈉緩釋膠囊等藥物調(diào)理。
生活中可以參加體育運動,如游泳、散步等,可以促進(jìn)體內(nèi)膽固醇消耗。