生活中,每個(gè)人都想要擁有一個(gè)修長(zhǎng)的身材,但是往往很多人對(duì)自己的身高不太滿意。但是又不愿意穿高跟鞋,那么就有一種叫做“增高鞋墊”的產(chǎn)物出現(xiàn)了,可以無(wú)形之中增加自己的高度而不讓別人發(fā)現(xiàn)。但是增高鞋墊的原理和高跟鞋是一樣的,長(zhǎng)期穿高跟鞋對(duì)身體是不好的。那么增高鞋墊的壞處到底有哪些呢?
腰痛
很多女生都會(huì)腰椎不舒服,或者腰痛的癥狀,其實(shí)這和高跟鞋也有著直接的關(guān)系的,對(duì)于女生來(lái)說(shuō)在穿上高跟鞋的時(shí)候,人的重心就會(huì)自然的向前移,如此一來(lái)就會(huì)使女性的脊柱的受力發(fā)生改變,容易造成對(duì)腰部的磨損從而引起骨盆前傾或者其它的腰椎疾病。
靜脈曲張
長(zhǎng)期穿著高跟鞋會(huì)影響到個(gè)人的血液循環(huán),從而加重靜脈曲張的問(wèn)題的。
“大腳骨”病
高跟鞋多是尖頭的,而這樣的鞋子就會(huì)使得女性的大腳趾長(zhǎng)期受到擠壓,很容易引起大趾外翻的,很多女性的拇囊炎其實(shí)與長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋有著直接的關(guān)系。
“崴到腳”
應(yīng)該說(shuō)是穿著高跟鞋的女性最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題了吧,人在穿上高跟鞋走路的時(shí)候,身體維持平衡力的能力就會(huì)減弱,因此也就容易引起崴腳或者一些其它的并發(fā)癥問(wèn)題了。
應(yīng)該說(shuō)長(zhǎng)期穿著高跟鞋對(duì)女性的危害是非常大的,但是不可否認(rèn)的是高跟鞋也可讓女性變得更美麗,更自信,那么女性要如何將危害降到最低呢?
首先日常在選擇高跟鞋的時(shí)候不要選擇太高的,要盡量不要超過(guò)5厘米,根據(jù)足部健康設(shè)計(jì)學(xué)認(rèn)為5厘米的高跟鞋更有利于腳部的美觀,同時(shí)也符合人們的腳部的弧形特點(diǎn),更有利于健康。同時(shí)在購(gòu)買高跟鞋的時(shí)候也不要一味的追求的高端上檔次,或者說(shuō)只選擇細(xì)根的,要盡量多選擇自己穿起來(lái)舒服的高跟鞋。
上文中介紹了一些穿增高鞋墊的壞處,其實(shí)穿高跟鞋的壞處也是一樣的。增高鞋墊也破壞了腳的形狀,會(huì)造成腳部的畸形。同時(shí)高跟鞋墊也會(huì)造成腰部和脊椎的壓力,所以經(jīng)常穿增高鞋墊也會(huì)誘發(fā)腰椎疾病,所以建議平時(shí)應(yīng)該少穿高跟鞋和增高鞋墊。