1、食用富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝、蛋黃、牛奶、奶酪、魚、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手時(shí)最好用溫?zé)崴?然后在洗手后涂上含有維生素E的潤(rùn)手霜,然后按住。
3、防止手腳脫皮最重要的是保持皮膚清潔,盡量少沾水。
4、要多喝溫?zé)岬陌组_水,少喝各種飲料,特別是冰鎮(zhèn)飲料更要盡量避免。
5、洗浴時(shí)一定要用溫?zé)崴?洗完后不要對(duì)著空調(diào)或者干手器直吹,這樣做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?不會(huì)因?yàn)椤斑^涼過熱”而導(dǎo)致脫皮。
6、假如非常喜歡洗澡,也不必每次都用沐浴露,簡(jiǎn)單的沖洗一下就可以了,洗完澡后最好是涂抹油脂含量高的護(hù)膚品。
7、平時(shí)洗衣服或碗筷時(shí),最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等清潔劑,戴上手套是個(gè)好辦法。
8、堿性香皂、洗手液等也要少用,如脫皮嚴(yán)重,要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)。