手腳涼還出汗是怎么回事呢

作者:xuyan3282  時(shí)間:2015-08-23 20:59:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?在大家的生活中總是會(huì)遇到一些比較煩心的事情,而身體方面的不舒服或者擔(dān)心是大家相當(dāng)重視的一種情況。有些人會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況,那就是手腳比較涼,但是竟然還出汗,很多人不知道這是什么情況,那么,手腳涼還出汗是怎么回事呢?對(duì)于這種情況,來(lái)看一下下面的介紹。

? ?中醫(yī)專(zhuān)家介紹,手腳冰涼愛(ài)出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱引起的。如果平時(shí)若多食肥甘厚味,飲食不規(guī)律,可導(dǎo)致脾胃虛弱。當(dāng)脾胃功能減弱,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起手腳出汗。而手腳冰涼主要是因?yàn)槎?,人體心臟衰弱,無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。當(dāng)體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低,血管中有阻塞,或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰冷。另外,如果交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題,使肌肉遇冷無(wú)法緊縮,也會(huì)產(chǎn)生熱能以耐寒。

? ?那么,手腳冰涼愛(ài)出汗怎么辦呢?中醫(yī)認(rèn)為,手腳出汗與人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。對(duì)于脾胃虛弱引起手腳出汗的人群,中醫(yī)專(zhuān)家指出,可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。

? ?陰虛血熱引起的手腳出汗

? ?有些人在手腳愛(ài)出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,這屬于陰虛血熱。對(duì)于陰虛血熱引起手腳出汗的人群,在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng),可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

? ?手腳冰涼愛(ài)出汗還需要在飲食上注意,宜以清淡為主,少食肥甘厚味、油膩之物。如魚(yú)蝦、雞肉、羊肉等 "發(fā)物"盡量不吃,避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

? ?手腳涼還出汗是怎么回事呢?這種體制的人一般是脾胃虛弱造成的,陰虛血熱,飲食的不規(guī)律,平時(shí)不注意鍛煉都可以出現(xiàn)這樣的情況。對(duì)于這種情況的朋友們,可以采取飲食的療法,多吃清淡食物,水果蔬菜,另外最好經(jīng)常鍛煉,按時(shí)休息。

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