1.頻繁腹瀉會降低身體的抵抗力,使人體對傳染病和各種感染的抗病能力減弱,導(dǎo)致病情加重。
2.嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。對病人的生活和工作造成了一定的影響,有些患者甚至因頻繁腹痛腹瀉而不敢或不能正常工作。
3.腹瀉反復(fù)刺激腸粘膜可引起腸粘膜病變,如潰瘍性結(jié)腸炎,甚至惡變嚴(yán)重。
4.造成營養(yǎng)吸收不良、貧血和維生素缺乏。由于能量供應(yīng)不足,導(dǎo)致頭昏眼花、口干舌燥、四肢乏力、心慌氣短氣短。缺少維他命會導(dǎo)致皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常的光澤和潤澤,脫發(fā),產(chǎn)生早禿現(xiàn)象。血液物質(zhì)吸收減少,可導(dǎo)致貧血,出現(xiàn)疲勞乏力、頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。
有胃腸功能障礙的飲食:
1、在飲食上要注意營養(yǎng),多吃高蛋白食物和高維生素的食物,保證身體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)充足,防止貧血和營養(yǎng)不良;對于貧血和營養(yǎng)不良的人,在飲食中要多吃富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。富含維他命的食物有深色新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每頓飯最好吃2-3個新鮮山楂,以促進(jìn)胃液分泌。
2、關(guān)注食用酸堿平衡:當(dāng)胃酸分泌過多時,可以喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包來中和胃酸,當(dāng)胃酸分泌減少時,可以用濃縮肉湯、雞湯、酸味水果或果汁來刺激胃液分泌,幫助消化。
日常生活中要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要做到定時定量,尤其是上床前不要吃太多,如果胃腸不消化,如果感覺到胃腸不消化,可以通過按摩、適當(dāng)增加運(yùn)動來緩解,但是如果嚴(yán)重影響了健康就應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。
