消化系統(tǒng)吸收不好一般可以通過飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物治療等多種方法來達到改善的效果。
1、飲食調(diào)整:日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整,需要做到清淡飲食為主,減少油膩性和辛辣性的食物。
2、腹部按摩:平時可以多做一些腹部按摩,能夠達到促進胃腸道蠕動加快食物的吸收和消化。
3、藥物治療:如果自身的癥狀比較嚴重,也可以通過用藥的方法改善,需要在醫(yī)生指導下使用健胃消食口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、復方雞內(nèi)金散等藥物調(diào)整。
除了以上比較常見的治療方法之外,也可以通過適當活動的方法改善,能夠達到促進胃腸道蠕動的作用。