當(dāng)一些季節(jié)來臨的時(shí)候肯定有很多人會(huì)覺得口干舌燥，甚至在大便的時(shí)候也會(huì)覺得非常的干燥，這是一種非常普遍的現(xiàn)象，可能是因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的，也可能是因?yàn)槟闵眢w缺水，不管是為什么你平時(shí)都要及時(shí)的調(diào)理，不然的話很有可能會(huì)越來越嚴(yán)重，到時(shí)候就會(huì)覺得非常難受了。
1、綠茶
冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛抽煙喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合飲用綠茶。
2、蘿卜茶
大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。
3、雪梨茶
將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，養(yǎng)陰清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。
4、蓮子芯泡水
將蓮子芯用開水沏，不要過濃，也不要過淡，日飲2—3次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
5、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，同時(shí)還可以治療大便異常。
通過上面的方法來調(diào)理你的身體是非常有好處的，而且上面的方法還不會(huì)對你的身體有傷害，就算你沒有口干舌燥大便干燥的現(xiàn)象也可以經(jīng)常喝一些，這樣能夠幫助很好的預(yù)防這些現(xiàn)象的發(fā)生，而且還能讓你身體中的營養(yǎng)，對你的身體是非常有好處的。
