可通過刮大腸經(jīng)、心包經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)絡通過刮痧的方法達到瘦胳膊的目的,可到醫(yī)院進行相關咨詢。
1、刮大腸經(jīng):大腸經(jīng)位于手段上半部位,在刮痧之前應使用精油涂抹手臂,使用刮痧板均勻的刮動大腸經(jīng),可達到一定的瘦胳膊效果。
2、刮心包經(jīng):心包經(jīng)處于手臂正中間,涂抹精油后使用刮痧板均勻的從上往下刮,注意力度可達到一定的效果。
3、小腸經(jīng):位于手臂外側(cè),涂抹醬油后使用刮痧板從上往下刮。
除此之外,刮痧時應注意力度,盡量尋找專業(yè)醫(yī)生進行刮痧,避免對皮膚造成損傷。