小腿疼是很常見的，引發(fā)小腿疼的原因比較多，治療小腿疼按摩是最佳選擇，這樣對(duì)緩解疼痛有很好幫助，不過要注意的是，在治療小腿疼的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)都是要適量進(jìn)行，過多的運(yùn)動(dòng)想緩解小腿疼上沒有任何幫助，那穿平底鞋小腿疼怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。
穿平底鞋小腿疼怎么回事：
鞋子太高不好，太平也不好。人的腳板不是平整的，有一定的弧度，稱為“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保證直立時(shí)足底支撐的穩(wěn)固性。足弓可以吸收震蕩，但足弓過高，韌帶過緊，或足弓過低，韌帶松弛、足肌乏力，均會(huì)引起疼痛。經(jīng)常穿平底鞋，使足部重心后移，有可能會(huì)促使足弓彈性喪失，更不利于負(fù)重和行走。
穿著平底鞋使人的重心過于靠后，走路時(shí)腳后跟砸地，震動(dòng)可傳到腦部。特別是老年人，隨著年紀(jì)的增加，老年人足底肌肉和韌帶會(huì)發(fā)生退行性病變，引起足弓彈性喪失，負(fù)重能力大大下降。若長(zhǎng)期穿著完全沒跟的平底鞋，站立或行走時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)容易感到足、踝、膝、髖、腰等多個(gè)部位疼痛。
經(jīng)常穿無跟的平底鞋會(huì)引起以下癥狀——— 扁平足，足、踝、膝、髖、腰疼痛，足部、小腿肌肉、韌帶損傷。
在對(duì)穿平底鞋小腿疼怎么回事認(rèn)識(shí)后，在平時(shí)的時(shí)候，都是不要選擇太過于平的平底鞋，這樣使得穿的時(shí)候，對(duì)腳部造成損害，同時(shí)引發(fā)腿部不適，腿身體骨骼一定要進(jìn)行全面保護(hù)，使得能夠預(yù)防一些問題出現(xiàn)，這點(diǎn)也是要注意的。
