由于賽場的生活當中人們的工作壓力過大，那個朋友長時間面對電腦難免就會，造成自己眼部的一些傷害比如說常見的眼部神經(jīng)痙攣這種現(xiàn)象一般來說會造成視力模糊??！眼睛疼痛等等的一些癥狀，那么我們該怎么辦呢。
用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個方向按摩很是關鍵。
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用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對于工作經(jīng)常用眼過度疲勞的朋友們來說，可以有效地去除疲勞。
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下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
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閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時眼球會感到一點點的酸痛也是很正常的。
上面我們了解到了眼部神經(jīng)痙攣，首先這種現(xiàn)象會出現(xiàn)在，眼睛的周圍造成眼睛過度勞累，甚至會出現(xiàn)視力模糊，在生活當中大家需要注意不要用眼過度，適當?shù)淖屪约盒菹ⅰ?
