近視恢復(fù)訓(xùn)練方法通常情況下有按摩、熱敷、遠(yuǎn)眺等,通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,一般情況下可以緩解近視的狀況。
1、按摩:如果患者是假性近視,日??梢赃m當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?,通過按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解局部疲勞,從而達(dá)到緩解近視的效果。
2、熱敷:在平時(shí)可以通過熱敷的方式緩解眼部的疲勞,如果熱敷可以使局部血液循環(huán)通暢,新陳代謝加速,從而具有緩解近視的療效。
3、遠(yuǎn)眺:在日常通過遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方一般情況下,具于有緩解近視的效果,通過向遠(yuǎn)處眺望,可以使眼部肌肉放松,如果假性近視的患者,一般具有緩解近視的效果。
除以上方法外,但日??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲅劬Ρ=〔伲哂芯徑庖暳Φ男Ч?/p>