神經(jīng)性耳聾耳鳴患者生活上就要多注意對自己耳朵的保養(yǎng)，因為這是治療的關(guān)鍵，你又知道多殺調(diào)理耳朵的方法呢?讓耳朵休息，飲食上的注意都是很關(guān)鍵的，我們都是想讓受傷的耳朵盡快恢復(fù)，那么就要有合理的治療方法，下面我們就一起來看看吧!
耳鳴患者應(yīng)該如何調(diào)理好耳朵?
1、用耳每隔半小時休息
過長時間使用耳機即使不導(dǎo)致耳鳴，也會引起聽力出現(xiàn)不同程度下降。如果持續(xù)使用耳機，應(yīng)該每隔半小時拿掉耳機，讓耳朵適當(dāng)休息一下。在持續(xù)勞累后，要保護耳朵不受酒吧等嘈雜環(huán)境的音響刺激。
最好的預(yù)防方法是警惕神經(jīng)性耳聾的先兆，當(dāng)連續(xù)熬夜或處在身心疲憊、精神緊張的時候，如出現(xiàn)耳鳴、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)到?？漆t(yī)院及時就診。由于20-40歲是突發(fā)性耳聾的高發(fā)年齡，因此年輕白領(lǐng)應(yīng)引起高度重視。
2、清淡飲食至關(guān)重要
耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡、營養(yǎng)均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能，使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。我們平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。
不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響，應(yīng)及時糾正。
2、慎用耳毒性藥物
濫用藥物引起耳鳴也是一個不容忽視的問題?，F(xiàn)在人們有一定的醫(yī)藥知識，隨意用藥的現(xiàn)象比較普遍?？梢鸲Q的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。
大量長期抽煙、酗酒、精神緊張、失眠等，可使內(nèi)耳供血血這暫時性痙攣而中斷供血。另外，體質(zhì)弱、長期臥床的病人，常會在血管內(nèi)形成小血栓，血栓脫落后可能隨血流到達內(nèi)耳血管而堵塞血管。
內(nèi)耳缺血后，感受聲音的毛細胞會變性，甚至壞死;傳送信號的聽神經(jīng)也會暫時失去功能，從而引起突發(fā)的聽力下降。如果治療及時，則毛細胞和聽神經(jīng)的改變可恢復(fù)正常，聽力也隨之恢復(fù);如果兩周以內(nèi)得不到有效治療，那么毛細胞將大量死亡，聽神經(jīng)的改變也難以恢復(fù)，此時，再治療就十分困難了。
治療以擴張血管為主，可用丹參液擴張血管，用ATP及維生素B1和維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)，高壓氧倉治療以提高血液中的氧氣含量。另外，還可以用針灸輔助治療;對于病情較重，懷疑有血管堵塞的病人，可用蝮蛇抗栓酶、精純抗栓酶、降纖酶治療，其中以降纖酶效果最好。
慎用藥物也是很關(guān)鍵的，我們不能說這無關(guān)，如果藥物不適合自己就要及時換，不要等到越來越嚴(yán)重了才發(fā)現(xiàn)，自己生活上注意一下吧!給出的這些建議都是很好的，希望你們在正確應(yīng)用方法的過程中晶塊恢復(fù)健康和快樂啦，不受疾病痛苦!
