睡覺腳抽筋可能過度運動、姿勢不正確、缺鈣等原因造成的??筛鶕?jù)病人針對性治療。
1、過度運動:如果白天運動量過大,導(dǎo)致過多的乳酸堆積在腳部時,睡覺時腳部堆積的乳酸沒有完全代謝掉所導(dǎo)致的。
2、姿勢不正確:睡覺時如果姿勢不正確,壓迫到腳部肌肉時,血液循環(huán)受阻所引起的。
3、缺鈣:長期飲食不當(dāng)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不充足,使鈣元素缺乏時,也會出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。
此外,還可能是靜脈曲張等原因?qū)е?,建議到醫(yī)院進行檢查之后,明確具體原因。