看電腦頭暈是怎么回事

作者:xmdgz  時間:2015-03-27 16:43:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

看電腦頭暈可能是計算機文明病。

計算機文明病最常見的癥狀是眼睛疲勞,其它的癥狀如:紅眼、流淚、干澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外,操作計算機伴隨而來的眼疾有白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離。

計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動作中,眼球每天平均要動2至3萬次,這些動作都得靠眼球肌肉睫狀肌的控制,如果疲勞過度,或休息不夠,可能會造成視力的永久傷害。廖醫(yī)師指出睫狀肌作用在調(diào)節(jié)焦距,當(dāng)眼睛往遠(yuǎn)處看時,睫狀肌松弛,若是看近處,睫狀肌就會收縮。如果持續(xù)看近物,久了會造成睫狀肌痙攣,導(dǎo)致加重視力度數(shù)。

無論是計算機族或是網(wǎng)絡(luò)族,在使用計算機時,文字、符號或圖像顯示時的閃爍發(fā)光,眼睛得不停地注視這些發(fā)光體,這會使眨眼次數(shù)減少,因而淚液分泌減少,容易造成眼睛干澀。眨眼是一種保護性神經(jīng)反射作用,使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次,若次數(shù)減少至10次左右,眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕,眨眼次數(shù)常減少至每分鐘4-5次,由于缺乏充足的淚液層,才會出眼睛干燥酸澀的征狀。此外,一般計算機族多在有空調(diào)設(shè)備的密死循環(huán)境中工作,由于濕度低,加上計算機散發(fā)熱度,使原本已減少分泌的淚液在干燥環(huán)境下,幾秒鐘就蒸發(fā)掉。

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